co na kosci

Styl życia W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia - siedzimy w pracy, w domu, w drodze, ograniczając ruchliwość naszych stawów oraz nieświadomie napinamy mięśnie grzbietowe, ograniczając ilość tlenu dopływającą do nóg. Poza tym jesteśmy narażeni na ciągły stres oraz dietę wywołujące deficyt wielu składników w naszym [...]

widzisz, moje więzadło strzałkowe jak wykazało USG, jest pogrubione...nie wiem jaki to ma wpływ na jego sprawność, ale gdy spytałem...gość powiedział, że jest niewydolne. Wg. mojej jakże wnikliwej analizy urazów i histori leczenia, stawiedziłem, że to więzadło mam uszkodzone od dawna(tzn. od początku moich urazów)i robienie rekonstrukcji acl [...]

Kumpel z mojego rocznika (19 lat) do wakacji 2008 miał 176 wzrostu. W wakacje przez 4 miesiące codziennie robił kilka kółek dookoła pobliskiego boiska i jak go spotkałem na imprezie sylwestrowej 2008/9 był wyższy odemnie (183cm wzrostu). Co do sposobów na urośnięcie. Kilka razy pytałem się lekarzy czy da się rosnąć po 18/19 roku życia i [...]

[...] i teraz cwicze 3 miechy (teraz zaczynam 4)...cwicze planem dla II grupy cyklicznej...bo czuje sie na silach aby ten trening wykonac...z jednej strony boje sie troche o kosci, stawy itp... ale z drugiej lubie cwiczyc i chce cwiczyc (kazdy chce robic to co lubi) piszesz tez ze w wieku 15 lat goscie cwicza po pare miesiecy i koncza... to nie [...]

jakie doświadczenie? we wróżeniu wzrostu?! Nie ma czegoś takiego powiem tak, jeden z forumowiczów w temacie owrzoście miał 180 w wieku 13 lat i tak do 17-18 zanim coś minimum ruszyło drugi miał 15 lat i 192, dorósł do 193, trzeci miał 190 15 lata dorósł do 203cm, inny miał 170 w wieku 17 lat a skończył na 180cm przy czym wyskoczył w wieku20-21 [...]

[...] Na forach internetowych czesto pisze sie o rozbudowie nadragstkow poprzez cwiczenia, jednak jest to sformulowanie nieco malo poprawne, bo nie da sie cwiczeniami na silowni zbudowac kosci, mozna je jedynie wzmocnic poprzez rozbudowe miesni ptrzedramion, ktore odpowiadaja za to, jak stawy sie poruszaja. jakie cwicziczenia mozesz wykonywac?

Było wiele pytań o niedrogie, dobre noże, to zapodaje bardzo tanie i mega dobre nożyki. Fiskars Takumi-można dorwać i za 70 zł teraz. Jest bardzo ostry, ma gumową rączkę dzięki której nic nie wyślizguje się np z mokrej lub tłustej ręki. No i jest idealnie wyważony. I fajnie wyglada %-) /SFD/Images/2015/4/15/5dcb8c580bee498aa1e138252fe8fa2c.jpg A [...]

[...] ubita czy cos naruszyłem i tyle bolało bolało i bolało po jakims czasie poszedłem do lekrza rodzinnego i skierował mnie do ortopedy poszedłem okazało sie ze jest to złąmanie kosci łódeczkowatej i niestety tylko operacja ratuje bo za długo czekałem . Operacja polegała na wkreceniu śruby w tą kość po zabiegu nosiłem gips przez 3 miesiace po [...]

Ja miałem, a w zasadzie mam cały czas naderwanie wiązadła pobocznego piszczelowego LCM. Stało się to pod koniec stycznia tego roku podczas kopania piłki na hali. Nastąpiło zatrzymanie, obrót w bok z próbą ruszenia w drugim kierunku i stopa została na zewnątrz kolano uciekło do wewnątrz z jednoczesnym wyprostem całej prawej nogi. Dalsza gra w [...]

Chude nadgarstki to dość nietypowy problem chociaż boryka się z nim sporo osób. Wiąże się on bardzo prawdopodobnie z typem budowy twojego ciała, zazwyczaj z tym problemem borykają się osoby o budowie ektomorficznej. Ektomorficy – to ludzie o smukłej budowie ciała i dosyć wąskim obwodzie kości oraz często o wysokim wzrości. Charakteryzuja sie [...]

[...] najgorsze ze moze okazac sie ze taki zabieg odpada-jak pisalem wyzej zalezy w jakim stanie jest obrabek, jezeli go juz prawie nie ma np po 17 zwichnieciach to niestety "pelna operacja" otwarcie calego stawu, przeszczepy kosci, blizna na 6-10cm itp. historie. jest jedna zasada : jak najszybciej do dobrego lekarza! i bedzie dobrze!.

Mam chondromalację chrząstki rzepki II stopnia. Artroskopia zaplanowana na 7 sierpnia- beda przecinac boczne troczki rzepki. W moim przypadku chondromalacja jest wynikiem przetrenowania-trenowalam lekką atletykę(skoki). Boczne troczki rzepki są bardziej rozbudowane "silniejsze" w stosunku do troczków pośrodkowych. Powoduje to [...]

Styl życia W dzisiejszych czasach coraz więcej osób prowadzi siedzący tryb życia - siedzimy w pracy, w domu, w drodze, ograniczając ruchliwość naszych stawów oraz nieświadomie napinamy mięśnie grzbietowe, ograniczając ilość tlenu dopływającą do nóg. Poza tym jesteśmy narażeni na ciągły stres oraz dietę wywołujące deficyt wielu składników w naszym [...]

[...] bedzie problem:-) jak nie jestes urodzonym trojboista, to sama budowa ciala bedzie cie juz wykluczala z tego, aby w siadach dzwigac narawde duzo. jezeli posiadasz dlugie kosci udowe, to trudno bedzie optymalnie siadac, aby skoncentrowac sie na balansie pracy czwrek, do posladkow i miesnie dwuglowych. Odpowiednie zbalansowanie sil pomiedzy [...]

MI MIJA DZISIAJ MIESIĄC OD ZŁAMANIA. BYŁEM ZROBIĆ RTG ORAZ NA KONSULTACJI U LEKARZA. JEST DOBRZE. KOSCI SIE ZROSŁY PRAWIDŁOWO ALE MUSZE JESZCZE DWA TYGODNIE POBYĆ W USZTYWNIENIU ZEBY SIE TO WSZYSTKO WZMOCNIŁO. LEKARZ POWIEDZIAŁ ŻE ZA DWA TYG. ZAKOŃCZYMY ZWOLNIENIE I BEDE MÓGŁ ZGŁOSIĆ SIE DO MEDYCYNY PRACY ŻEBY UZYSKAĆ ZDOLNOŚĆ DO PRACY. W DOMU [...]

[...] ) I jeszcze tydzien musze chodzic w tej kanizelce ( ortezie ) do sciagniecia szwow - a potem w koncu rehabilitacja :) Do extiz - wedlug mnie masz tylko pekniecie kosci obojczykowej , poniewaz gdyby mialbys złamany obojczyk to nie umial bys podnosic reki , i czul bys bol przy tym ... no pewnie zrobia ci zdjecie i wtedy stwierdza co [...]

Na poczatku mowie ze nie jestem specjalista , tylko osoba po podobnym przejsciu . A wiec tak : 1 . Tanczyc bedziesz mogla po całkowitym zrosnieciu sie kosci i przebytej rehabilitacji ( wiec mysle od 2 do 3 miesiecy ) 2 . Czy operacja jest konieczna zdecyduje lekarz bo on jest specjalista , ale czytajac twoj opis mysle ze tak 3. Tego sie [...]

witam mam 22 lata wczoraj przy nieszczęsnym upadku podczas gry w piłkę nożną złamałem prawy obojczyk i jak to napisali na rtg bark chociaż nie znam się i nie wiem dokładnie jak to tam z barkiem jest. jestem świeżo po fakcie lekarz mi wyciągał cisnął itp(strasznie bolesne bo paskudnie połamałem jak to sam powiedział) ale dzisiaj martwi mnie [...]

Diagnoza u mnie standardowa: wieloodłamkowe złamanie kości obojczykowej prawej z lekkim przesunięciem. Leczenie z tego co czytam też standardowe, gips ósemka. Następna wizyta za 4 tyg. w celu zdjęcia gipsu. No zobaczymy jak sytuacja rozegra się w moim przypadku. Do tej pory tak z dystansem podchodziłem do tematu. Łaziłem, załatwiałem jakieś [...]

Dzięki za odpowiedzi. Tam po tuch paru dniach moze nie tyle widział zrost, co powiedział, że się goi prawidłowo. Mnie tylko dziwi, że na początku kosci sie stykają i nie ma zadnego przemieszczenia, a po 10 dniach jedna jest nad drugą, szpara pomiedzy wynosi ok 1 cm, zwlaszcza, ze tam ewidentnie cos sie podziało, bo ból byl wiekszy niz przy [...]